C C Roll nuo Whitewater Instrukcija dėl Vimeo.

Štai keletas pagrindinių taškų watch out for:

• Valtis valcavimo pirmiausia pačios pirmos judėjimo, irklas.
• Šis irklas AC-c roll yra statmena valtis.
• Šis irklas ant paviršiaus.
• Šis irklas pjūklu butas vandenį.
• Traukdami alkūnių, ir kaip jūs baigsite įdiegimą.
• Pagal vandens organas turėtų būti prigludęs, o vaizdo, bet kartą pradedant wymiata iš irklas iš jūsų įstaiga turėtų iššluoti taip pat, statmenai laivo.
• Kai irklas yra valomas iš eiti į priekį ir daryti klubų przystawkę.
• Judėjimo riedėjimo yra daug skysčio, jei yra Posėdžio viršų atgal tiesiai arba netgi šiek tiek Simpatijų atgal. Check it out sėdi savo kėdė, pabandykite rock šlaunytės kairės į dešinę, o gunktelėjęs pirmyn, posėdžio viršų, ir Simpatijų pakuotėje. Kas lengviau?

Neigiami žiūrėti už:

• Dauguma žmonių perkelti savo kūno pirmasis bandant gauti sąrašą firgured iš.
• Jei irklas ne statmenai, arba jūsų kūno yra ne atvėrė arba jis Simpatijų per toli atgal.
• Skaičius dviejų didžiausių klaidą folks don't get jų irklas į paviršių.
• Ne butas pjūklu bus pakrovimas.
• Jei jūsų alkūnės yra didelis jūsų centro traukos baigiasi aukšti ir mesti savo nebalansiniai straipsniai.
• Tuck apsaugos.
• Bet vieną kartą raidos roll atverti klubo veiksmų.
• Jei matote valtys pradėti roll tada staiga sustoti Thats ženklas jie sugriežtinantys kojų priešais klubo snapping kojų.

Norėdami išsamiau išnagrinėti C C sąrašą, apsilankykite mūsų DVD serija Demystifying į Roll, nes iš pabaigoje 2009.

Pradedančiųjų, konstrukcija c ir c sąrašo, baidarių roll, Whitewater kayaking instrukcija, whitewaterinstruction.com