Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.whitewaterinstruction.com,Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.
Pod vodou telo by malo byť zastrčený kým obracející, ale hneď ako začnete smést sa veslo sa, že vaše telo by malo vymést i kolmo k lodi.
Akonáhle je pádlo zdvihového ven ísť vpred a robiť hip snap.
Pohyb koľajových je oveľa viac tekutín, ak ste posedenie hore späť rovno alebo dokonca mierne nakláňaniu späť. Check it out zasadnutí vo svojej stoličke, skúste rock vaše boky zľava kým zhrbení vpred, posedenie, a nakláňaniu pack. Ktorá je jednoduchšie?
Vylučujúce shlédnout na:
Väčšina ľudí presúvať svoje telo ako prvé, keď sa snažia získať úlohu firgured von.
Ak pádlo nie je kolmá, či už vaše telo nebude otvorená, alebo je opierala príliš ďaleko vzadu.
Číslo dve najväčšou chybou je, priatelia nedostanú svoje pádlo na povrch.
A nie sú ploché kotúče sa potápať.
Ak vaše lakte sú vysoké vaše ťažisko končí vysokú a hádzanie z vášho zostatku.
Tuck o ochranu.
Ale akonáhle smést rolka otvoriť hip akcie.
Vidíte-li na lodi začať jazdiť a potom náhle zastaviť to je znamenie, že sa sprísnením nohu proti hip snapping nohu.
Pre podrobnejšie pozrieť do C C rolka, pozrite sa na naše DVD Series Demystifying Roll, pretože sa koncom roka 2009.
Strmé Creek zručnosti predložený Liquidlogic je teraz k dispozícii.
Pripojiť Shane Benedict as poskytuje najviac do hĺbky potoku plavbami inštruktážne video ktoré sú dnes k dispozícii. Postupujte pozdĺž tím Liquidlogic ako vyjadriť svoje ceste nadol Green River Narrows rozepisovat každý rýchle a techniky používané pre nich bezpečne pohybovať. Na športovcov, v tomto video má vyše 2000 beží v kombinácii so zelenou River Narrows. Neexistuje žiadny iný zdroj, ako je táto je na trhu k dispozícii už dnes. Ako bonus, whitewaterinstruction.com bola dokončená prvá virtuálny sprievodca po zelenej, ktorá je zahrnutá v kompars. Každá rýchla každom rímsu každý kilometer sa vzťahuje na túto dvojakú funkciu DVD.
Tém, na ktoré sa vzťahuje ale nie je obmedzené na: Boofing Nakladanie s Rocks Presnosť Pádlo Šírenie Ako Spravte Vodopády Ako uniknúť z diery Skluzavky Seal Spustenie A oveľa viac
V zimných mesiacoch sú skvelý čas pracovať na získanie tvaru a pracuje na niektoré zo základov, ktoré ste buď len mastering alebo potrebujete trochu opakovacími kurzu. Väčšina zaľudnených oblastiach s viac než hŕstkou kayakers mať organizuje zasadnutia zvitku a ktovie čo ešte, ktoré majú veľký čas na prácu na mnohé z týchto zručností. Práve sme sa vrátili z jednej takejto akcie, je väčšia ako život Rollapoolooza akciu organizovala v parkoch a Rec Ústav Raleigh, NC. Bol to skvelý čas na nejaké zábery pre novú sériu sme, na ktorom pracujete Demystifying Roll. Overte si späť týždenne ako ponoriť do hlbín rolka teórie.
Nezáleží na tom, ako vás pomelie ju, snímky sú tony zábavy. K dispozícii sú všetky druhy snímok, a zatiaľ čo niektoré sú veľké a děsivá, veľa nie je. Bez ohľadu na to, či ste s tunelmi na niektorých vyspelejšími snímky alebo sa snaží nastaviť svetový rýchlostný rekord na niečo veľkého existuje niekoľko techník, ktoré vám pomôžu zabezpečiť úspech. Sledujte nižšie ako Shane nám pomáha s niektorými základnými snímka technika:
Sme sa doktor David Lorczak diskutovať prínosy správne vybavenie a polohy na podporu dlhý a zdravý kayaking kariéry. V Dr Lorczak názor na pokrok v Bad-Ass vybavenie umožňuje kayaker udržať lepšiu pozíciu a zároveň umožňuje mierny pohyb spodnej trupu. Tento pohyb je kľúčom k udržaniu zdravej chrbtice v športe, ktorý je brutálny do tejto oblasti na tele. Have a počúvať, ako Dr.Lorczak vysvetľuje vzťah medzi správneho držania tela, dobré vybavenie a zdravej chrbtice.
