Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.whitewaterinstruction.com,Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.
Lūk, daži bāzes punktus un skatīties, kas paredzēti:
Ar laivu slīdošā vispirms ar pašu pirmo apriti, kā dubļi.
Par bradāt par ac līdz c roll ir perpendikulāras pret laivu.
Par bradāt ir uz virsmu.
Par bradāt asmens dzīvoklis par ūdeni.
Atvelkot līkumiem uz leju, un, kā jūs pabeidziet sarakstā.
Saskaņā ar ūdens organismā būtu tucked kamēr flipping, bet tad, kad sākat slaucīšana ar bradāt ārpus jūsu ķermeņa slaucīšana, kā arī, perpendikulāri laivas.
Kad bradāt nes, kas iet uz priekšu un darīt to gūžas snap.
Kustība pārjaunojama ir daudz šķidruma, ja esat sēdus uz augšu atpakaļ taisni vai pat nedaudz nolicis atpakaļ. Check it out sēdes jūsu vadībā, centieties rock jūsu gūžas kreisās uz labo, kamēr hunched priekšu, sēdus uz augšu, un noliekšanas iepakojuma. Kurš ir vieglāk?
Negatīvās skatīties par:
Lielākā daļa cilvēku pārvietot savu ķermeņa pirmo, mēģinot iegūt roll firgured out.
Ja bradāt nav perpendikulāri, vai nu Jūsu ķermeņa nav atvērti vai tas ir tieksme pārāk tālu atpakaļ.
Skaits divu lielāko kļūdu folks don't get to airēt uz virsmas.
A non dzīvoklis asmens būs pikējošais.
Ja jūsu līkumiem ir augstas jūsu centra smaguma termiņš augstu un throwing jūsu off līdzsvaru.
Iešūt uz aizsardzību.
Bet pēc tam, kad jūs slaucīšana roll atvērt gūžas darbību.
Ja redzat laiva sākt roll un tad pārtraukt pēkšņi tas ir apzīmējums, tās ir stingrākas kāju pretī gūžas snapping kāju.
Lai iegūtu vairāk padziļināti izpētīt C uz C sarakstā, pārbaudiet mūsu DVD Sērija Demystifying apgāšanās dēļ, kas vēlu 2009.
Stāvas Creek Prasmes iesniegusi Liquidlogic ir pieejama tagad.
Join Shane Benedikta kā viņš sniedz vislielākos padziļināti Creek laivošanas pasniegšanas video pieejams jau šodien. Izpildiet gar komanda Liquidlogic jo tās ceļu nosaka Green River Narrows iedalījuma katrs ātru un metodes, kas izmantotas, lai droši kuģot tiem. Par sportisti šajā video ir vairāk nekā 2000 aplokiem kombinētās nosaka Green River Narrows. Nav cita avota kā šis ir pieejama tirgū šodien. Tā kā prēmiju, whitewaterinstruction.com ir pabeidzis pirmo virtuālo ceļvedi, lai zaļo, kas ir iekļauts tās ekstras. Katru ātru reizi dzega ik mile attiecas uz šo dubulto iezīme DVD.
Tēmas, bet ne tikai: Boofing Darījumi ar Rocks Precision Bradāt Izpratnes Kā Run ūdenskritumiem Izkļūšana no caurumiem Slidkalniņi Seal Launch Un daudz daudz vairāk
Ziemas mēnešos ir lielisks laiks, lai strādātu par iegūt formas un darba par daļu no pamatiem, kas jums ir vai nu tikko apgūt vai vajadzība mazliet atsvaidzināšanas kursu. Vairumā jomu apdzīvots ar vairāk nekā nedaudz kayakers ir organizēta roll sesijām un plauktiņš, kas ir lielisks laiks, lai strādātu par daudz šīs prasmes. Mēs tikko atgriezies no viena šāda gadījumā, ir lielāks nekā dzīve Rollapoolooza pasākums, ko rīkoja Parki un Rec departamenta Raleigh, NC. Tas bija lielisks laiks, lai iegūtu dažus kadrus par jaunu sērija mēs strādā ar Demystifying apgāšanās. Be pārbaudiet nedēļas kā pikējošais vērā galējā roll teorijā.
Nav svarīgi, kā jūs samazināt tā, slaidi ir tonnas fun. Ir visu veidu slaidi, un, lai gan daži ir liels un biedējošu, daudzi nav. Neatkarīgi no tā, vai Jums ir a domnas par dažiem nostāvējies slaidi vai mēģināt noteikt pasaules ātruma ieraksts par kaut ko lielu ir dažas metodes, kas palīdzēs jums nodrošinātu panākumus. Noskatīties zem kā Shane palīdz mums ar dažiem pamatkritērijiem slide tehnika:
Mēs nozvejotas ar Doctor David Lorczak apspriest priekšrocības pareizu aprīkošanas un poza, lai veicinātu gara un veselīga Kombinēts karjeru. In Dr Lorczak viedoklis par sasniegumiem, kas Bad-Ass aprīkošanas ļauj kayaker saglabāt labāk poza vienlaikus pieļaujot nelielu pārvietošanās apakšējā rumpja. Šī kustība ir galvenais faktors, lai saglabātu veselīgu mugurkaula ar sportu, kas ir brutāls šajā jomā organismā. Have a klausīties Dr.Lorczak kā viņš izskaidrota saistība starp pareizu poza, labu aprīkošanas un veselīgu mugurkaulā.
