Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.whitewaterinstruction.com,Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.
Seuraavassa on joitakin perusasioita to watch out for:
Veneen Vierintäsäteiden ensin hyvin Ensimmäinen osa on meloa.
The meloa AC-c roll ollessa kohtisuorassa veneessä.
The meloa on maan pinnalla.
The meloa terä tasapudotus veteen.
Vetämällä kyynärpäät alas ja niin olet rullasta.
Veden alla elimen olisi tallessa kun flipping, mutta kun aloittaa lakaisemaan meloa pois, elimistö pitäisi lakaista niin hyvin, kohtisuorassa veneessä.
Kun mela on pyyhkäisi pois mennä eteenpäin ja tehdä lonkka hetkessä.
Liikkumista Vierintäsäteiden on paljon nestettä, jos istuu jopa selkä tai jopa hieman nojaa taaksepäin. Check it out istuu teidän puheenjohtajana, yritä Rock Your lantiolla vasemmalta oikealle ja samalla kyyryssä eteenpäin, istunnon, ja kallistetussa pakkaus. Kumpi on helpompaa?
Negatiiviset katsella seuraavia:
Useimmat ihmiset siirtää ensin, kun yritettiin saada roll firgured ulos.
Jos mela ei ole kohtisuorassa joko elimistössä ei ole avattu tai se on kallistetussa liian pitkälle taaksepäin.
Määrä kahden suurimman virheen on folks ei saa meloa maan pinnalle.
Joka ei ole kiinteä terä on sukellus.
Jos kulma on suuri teidän keskus painopisteen päätyy suuria ja heittää sinun pois tasapainosta.
Tuck suojaa.
Mutta kun lakaista roll avata niiden lonkka toimia.
Jos näet vene alkaa roll ja sitten lopettaa äkillisesti thats merkki ne kiristämällä jalka vastapäätä hip snapping osuudella.
Saat lisätietoja perusteellisesti tutkia C C roll, tutustu DVD-sarja Demystifying Roll, koska ulkona myöhään 2009.
Jyrkän Creek Taidot esittämä Liquidlogic on nyt saatavissa.
Liity Shane Benedictus kuin hän tarjoaa eniten syvyys puron veneily oppimateriaalia videota tänään. Seuraa pitkin joukkue Liquidlogic kuin he tavalla alas Green River Narrows Jakaessaan kunkin nopea ja käytetyt tekniikat turvallisesti navigoida niitä. Urheilijat tässä video on yli 2000 runs yhdistetty alas Green River Narrows. Ei ole muuta lähde tältä saatavilla markkinoilla tänään. Tämän bonuksen whitewaterinstruction.com on suorittanut ensimmäisen virtuaalisen opas vihreää, joka on otettu extrat. Jokainen nopea joka hylly joka meripeninkulman on päällystetty kaksinkertaisen ominaisuus DVD.
Aiheet, mutta ei rajoitu niihin: Boofing Käsitteleminen Rocks Precision Mela Awareness Miten Suorita Vesiputouksia Escaping Reiättömyyttä Diat Seal Launch Ja paljon muuta
Talvikuukausina on hyvä aika tehdä työtä saamaan muodon ja työskentelevät joitakin perusteita, jotka olet juuri hallitsemaan tai tarvitset hieman täydennyskurssi päälle. Useimmilla aloilla asuttuja kuin kourallinen kayakers ovat järjestäneet roll istuntoihin ja sen sellaista, jotka ovat paljon aikaa työskennellä paljon näitä taitoja. Olemme juuri palannut yksi tällainen tapahtuma, sitä suurempi kuin elämä Rollapoolooza tapahtuman isäntänä toimi Puistot ja Rec Department of Raleigh, NC. Tämä oli hyvä aika hankkia materiaalia on uusi sarja teemme työtä, Demystifying Roll. Muista tarkistaa viikoittain kuin sukellat syvyyksiin keinunnan teoriassa.
Ei ole väliä miten Leikkaisitko se, liukumäet ovat tonnia hauskaa. On olemassa kaikenlaisia dioja, ja vaikka jotkut ovat suuri ja pelottava, monet eivät. Riippumatta siitä, olet joiden blast joissakin lauhkeasti dioja tai yrittää asettaa maailman nopeus tallentaa jotain suuri on muutamia tekniikoita, joiden avulla voit varmistaa onnistumisen. Katso jäljempänä Shane auttaa meitä pois joitakin perusasioita dia tekniikkaa:
Meidän kiinni kanssa tohtori David Lorczak keskustella hyödyt asianmukainen varustelutyön ja työasento edistää pitkän ja terveen melonnasta uraa. Tohtori Lorczak mielestä kehitysten vuonna Bad-Ass varustelutyön mahdollistaa kayaker säilyttää paremmin työasento jättäen vähäinen liikkuvuus alempi rintaosan. Tämä liikkuvuus on keskeistä säilyttää terveen selkäranka on urheilua, joka on julma, että alueen elimistöön. On kuunnella Dr.Lorczak kuten hän selittää suhde oikea asento, hyvä varustelutyön, ja terve selkä.
