Πρόσφατες Δημοσιεύσεις:

Ο Γ Γ Roll από WHITEWATER Οδηγίες για Vimeo.

Εδώ είναι μερικά βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε για:

• Το πρώτο πλοίο τροχαίο με την πρώτη κυκλοφορία του το κουπί.
• Το κουπί για να αγ γ ζαριά είναι κάθετο προς το πλοίο.
• Το κουπί είναι στην επιφάνεια.
• Το κουπί επίπεδη λεπίδα πάνω στο νερό.
• Τράβηγμα των αγκώνες του και σε σας ως ολοκληρώσετε την εγκατάσταση.
• Σύμφωνα με το νερό του σώματος θα πρέπει να μπαίνει ενώ flipping, αλλά μόλις αρχίσουν να σαρώνουν το κουπί αναφέρονται, το σώμα σας θα πρέπει να καθορίζονται και σαρώσεως, κάθετα προς το πλοίο.
• Μόλις το κουπί σαρώνεται αναφέρονται προχωρήσει και να κάνει το hip-snap.
• Η κυκλοφορία του τροχαίου είναι πολύ πιο ρευστή αν είστε συνεδρίαση μέχρι πίσω ευθεία ή ακόμα και ελαφρά κλίση πίσω. Δείτε το καθιστικό στην καρέκλα σας, προσπαθήστε να σας ροκ γοφούς αριστερά προς τα δεξιά ενώ καμπούρα διαβιβάσει, μέχρι συνεδρίαση, συσκευασία και κλίση. Ποια είναι πιο εύκολο;

Αρνητικά για να παρακολουθήσουν:

• Οι περισσότεροι άνθρωποι μετακινούνται σώμα τους πρώτους όταν προσπαθεί να βάλει το ρολό firgured έξω.
• Αν το κουπί δεν είναι κάθετα, είτε το σώμα σας δεν είναι το άνοιγμα ή είναι ακουμπά πολύ μακριά πίσω.
• Το δεύτερο μεγαλύτερο σφάλμα είναι παιδιά δεν τους αφήνουν τους κουπί προς την επιφάνεια.
• Ένα μη επίπεδη λεπίδα θα κατάδυση.
• Αν σας αγκώνες σας είναι υψηλό κέντρο βάρους καταλήγει σε υψηλά επίπεδα και ρίχνουν σας εκτός ισορροπίας.
• Συμπτύσσω για προστασία.
• Αλλά μόλις σαρώσεως roll ανοίξει ισχίο για δράση.
• Αν δείτε το σκάφος αρχίσει να επεκτείνει και στη συνέχεια να σταματήσουν απότομα thats σημάδι είναι η ενίσχυση της πόδι απέναντι από το ισχίο snapping πόδι.

Για μια σε βάθος εξετάσουμε το Γ Γ roll, δείτε μας Σειρά Demystifying DVD το Roll, αναμένεται τέλη 2009.

Γωνία Creek δεξιότητες που παρουσίασε Liquidlogic είναι διαθέσιμο τώρα.

Join Shane Μπενεντικτ όπως προβλέπει το πιο διεξοδικά Creek βαρκάδα εκπαιδευτικά βίντεο είναι διαθέσιμες σήμερα. Ακολουθήστε μαζί ως ομάδα Liquidlogic κάνουν δικό τους τρόπο το πράσινο του ποταμού στενεύει κατάρριψη κάθε ταχεία και οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την ασφαλή πλεύση τους. Οι αθλητές σε αυτό το βίντεο έχει πάνω από 2000 εκτελείται σε συνδυασμό προβλέπεται η Πράσινη ποταμός στενεύει. Δεν υπάρχει άλλη πηγή όπως αυτό διατίθεται στην αγορά σήμερα. Ως μπόνους, whitewaterinstruction.com έχει ολοκληρωθεί το πρώτο εικονικό οδηγό για το πράσινο, το οποίο περιλαμβάνεται στο extras. Κάθε ταχεία κάθε άκρο κάθε μίλι καλύπτεται σε αυτό το διπλό χαρακτηριστικό DVD.

Τα θέματα που καλύπτονται, αλλά δεν περιορίζονται στα ακόλουθα:
Boofing
Η ενασχόληση με Rocks
Ακρίβεια
Κουπί Ευαισθητοποίηση
Πώς να Run Καταρράκτες
Βγαίνοντας από Τρύπες
Διαφάνειες
Σφραγίδα Launch
Και πολύ περισσότερο

WHITEWATER εγκύκλιο γωνία Creek Δεξιότητες από Μεσημεριανό Video Magazine για Vimeo.

ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να πάρετε το αντίγραφο σήμερα!

Το χειμώνα είναι η κατάλληλη στιγμή για να εργαστεί ως προς το σχήμα και να εργάζονται σε ορισμένες από τις βασικές αρχές που θα είναι είτε μόλις διακρίνεται ή χρειάζεται λίγο επιμορφωτικά μαθήματα σχετικά. Οι περισσότερες περιοχές με πληθυσμό πάνω από μια χούφτα kayakers έχουν ονομαστική συνεδρίες και οργανωμένη βιβλιοθήκη που είναι μια μεγάλη στιγμή για την εργασία για πολλά από αυτά τα προσόντα. Έχουμε μόλις επιστρέψει από ένα τέτοιο γεγονός, το μεγαλύτερο από τη ζωή Rollapoolooza εκδήλωση θα φιλοξενηθεί από την Πάρκα και Rec Τμήμα Raleigh, NC. Αυτή ήταν η κατάλληλη στιγμή να πάρετε κάποια πλάνα για μια νέα σειρά για την οποία εργαζόμαστε, η Demystifying Roll. Να είστε βέβαιος να ελέγξει πίσω ως εβδομαδιαία βουτιά στα βάθη της ανατροπής θεωρία.

Roll Θεωρία από WHITEWATER Οδηγίες για Vimeo.

Δεν έχει σημασία πόσο σας κόβουμε, διαφάνειες είναι τόνων διασκέδαση. Υπάρχουν όλα τα είδη των διαφανειών, και ενώ μερικά είναι μεγάλα και τρομακτικό, δεν είναι πολλές. Ανεξάρτητα από το αν είστε με έκρηξη σε κάποιο ώριμος διαφάνειες ή προσπαθεί να καθορίσει ένα παγκόσμιο ρεκόρ ταχύτητας πάνω σε κάτι μεγάλο, υπάρχουν μερικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να εξασφαλιστεί η επιτυχία τους. Δείτε παρακάτω το Shane μας βοηθά με ορισμένες βασικές slide τεχνική:

Διαφάνειες από WHITEWATER Οδηγίες για Vimeo.

Διαβάστε περισσότερα ...

Θα εμπλακεί με Ιατρός David Lorczak για να συζητήσουν τα οφέλη από την σωστή στάση του σώματος και τον εξοπλισμό για την προώθηση μιας μακράς και υγιούς καγιάκ σταδιοδρομίας. Κατά τη γνώμη του Δρ Lorczak τις εξελίξεις στο Bad-Ass εξοπλισμός επιτρέπει την kayaker να διατηρήσει την καλύτερη θέση, ενώ παράλληλα θα επιτρέπεται η κυκλοφορία των ελαφρά χαμηλότερο του κορμού. Η κίνηση αυτή είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς σπονδυλικής στήλης σε ένα άθλημα που είναι βάναυση για αυτήν την περιοχή του σώματος. Έχετε ακούσει να Dr.Lorczak όπως εξηγεί τη σχέση μεταξύ σωστή στάση του σώματος, καλό εξοπλισμό, και ένα υγιές σπονδυλικής στήλης.

Καγιάκ, οσφυαλγία, και Εξοπλισμός από WHITEWATER Οδηγίες για Vimeo.