Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.whitewaterinstruction.com,Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.
Pod vodou tělo by mělo být zastrčený zatímco obracející, ale jakmile začnete smést se veslo se, že vaše tělo by mělo vymést i kolmo k lodi.
Jakmile je pádlo zdvihového ven jít kupředu a dělat hip snap.
Pohyb kolejových je mnohem více tekutin, pokud jste posezení nahoru zpět rovně nebo dokonce mírně naklánět zpět. Check it out zasedání ve své židli, zkuste rock vaše boky zleva zatímco shrbený vpřed, posezení, a naklánět pack. Která je jednodušší?
Vylučující shlédnout na:
Většina lidí přesouvat své tělo jako první, když se snaží získat roli firgured ven.
Pokud pádlo není kolmá, ať už vaše tělo nebude otevřena, nebo je opřena příliš daleko vzadu.
Číslo dvě největší chybou je, přátelé nedostanou své pádlo na povrch.
A nejsou ploché kotouče se potápět.
Pokud vaše lokty jsou vysoké vaše těžiště končí vysokou a házení z vašeho zůstatku.
Tuck o ochranu.
Ale jakmile smést rolka otevřít hip akce.
Vidíte-li na lodi začít jezdit a pak náhle zastavit to je znamení, že se zpřísněním nohu proti hip snapping nohu.
Pro podrobnější podívat do C C rolka, podívejte se na naše DVD Series Demystifying Roll, protože se koncem roku 2009.
Strmé Creek dovednosti předložený Liquidlogic je nyní k dispozici.
Připojit Shane Benedictovi as poskytuje nejvíce do hloubky potoce plavbami instruktážní video které jsou dnes k dispozici. Postupujte podél tým Liquidlogic jak vyjádřit své cestě dolů Green River Narrows rozepisovat každý rychlé a techniky používané pro ně bezpečně pohybovat. Na sportovce, v tomto video má přes 2000 běží v kombinaci se zelenou River Narrows. Neexistuje žádný jiný zdroj, jako je tato je na trhu k dispozici již dnes. Jako bonus, whitewaterinstruction.com byla dokončena první virtuální průvodce po zelené, která je zahrnuta v kompars. Každá rychlá každém římsu každý kilometr se vztahuje na tuto dvojí funkci DVD.
Témat, na něž se vztahuje ale není omezeno na: Boofing Nakládání s Rocks Přesnost Pádlo Zvyšování Jak Zorganizuj Vodopády Jak uniknout z díry Skluzavky Seal Spuątění A mnohem více
V zimních měsících jsou skvělý čas pracovat na získání tvaru a pracuje na některé ze základů, které jste buď jen mastering nebo potřebujete trochu opakovacími kurzu. Většina obydlených oblastech s více než hrstkou kayakers mít organizuje zasedání svitku a kdoví co ještě, které mají velký čas na práci na mnoho z těchto dovedností. Právě jsme se vrátili z jedné takové akce, je větší než život Rollapoolooza akci pořádala v parcích a Rec Ústav Raleigh, NC. Byl to skvělý čas na nějaké záběry pro novou sérii jsme, na kterém pracujete Demystifying Roll. Ověřte si zpět týdně jako ponořit do hlubin rolka teorie.
Nezáleží na tom, jak vás rozseká ji, snímky jsou tuny zábavy. K dispozici jsou všechny typy snímků, a zatímco některé jsou velká a děsivá, mnoho není. Bez ohledu na to, zda jste s tunely na některých vyzrají snímky nebo se snaží nastavit světový rychlostní rekord na něco velkého existuje několik technik, které vám pomohou zajistit úspěch. Sledujte níže jako Shane nám pomáhá s některými základními snímek technika:
Jsme se doktor David Lorczak diskutovat přínosy správné vybavení a polohy na podporu dlouhý a zdravý kayaking kariéry. V Dr. Lorczak názor na pokrok v Bad-Ass vybavení umožňuje kayaker udržet lepší pozici a zároveň umožňuje mírný pohyb spodní trupu. Tento pohyb je klíčem k udržení zdravé páteře ve sportu, že je to brutální, že části těla. Have a poslouchat, jak Dr.Lorczak vysvětluje vztah mezi správného držení těla, dobré vybavení a zdravé páteře.
