Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.whitewaterinstruction.com,Welcome to whitewaterinstruction.com, an online resource to bring you the latest in kayak instruction styles and theory from around the country. Our goal is to bring you up to date instruction segments from top instructors so that you can get what you need to get out and have fun. Explore "Topics" to the right to find articles on what you are looking for. Feel free to leave comments and let us know what you think.
Корабът подвижния първо с първото движение на бухалка.
В гребло на AC до С поименно са перпендикулярни на лодката.
В наплесквам са на повърхността.
В наплесквам блейд плоски по водата.
Издърпате лактите надолу и като приключите свитъка.
Под водата тялото трябва да бъде подвит докато Показваш, но щом започнете да помита наплесквам се, тялото ти да измитам както извор, перпендикулярна на лодката.
След като бухалка е пометен изложени отида напред и направете хип модула.
Движението на подвижния е много по-голяма гъвкавост, ако седите до прав гръб и дори леко Опираща обратно. Проверете го заседание на вашия стол, опитайте се да танцувате бедрата ляво на дясно, докато hunched напред, заседанието, и Опираща опаковка. Кое е по-лесно?
Отрицателни да гледате за:
Повечето хора се движат тялото първо, когато се опитват да получите списък firgured Навън.
Ако гребло не е перпендикулярна, или тялото ви не е открит, или че е Опираща твърде далеч назад.
Броят два часа най-голямата грешка е хората да не им се гребло на повърхността.
А без фиксиран блейд ще се гмуркам.
Ако лактите са високи вашите центъра на тежестта да завършва висока и хвърляне вашето изключване баланс.
Тък за защита.
Но щом измитам поименно отворена за хип действие.
Ако видите лодката на проекта към свитък, а след това внезапно спре този знак са затягане крака, противоположно на хип snapping крак.
За един по-задълбочен поглед към C до С поименно, проверете нашия DVD Серия Demystifying Поименното, поради посочени късно 2009.
Стръмни Криик умения, представени от Liquidlogic е достъпна сега.
Присъедини Шейн Бенедикт като той осигурява най-задълбочено рекичка гребане инструкции видео днес. Следвайте заедно Liquidlogic отбор, тъй като те направят своя начин за определяне на Зелената река стеснява разрушаването всеки бърза и техниките, използвани за безопасно придвижване тях. Атлетите в този клип има над 2000 писти комбиниран определяне Зелената река стеснява. Няма друг източник така на разположение на пазара днес. Като бонус, whitewaterinstruction.com е завършил първият виртуален гид на зелено, която е включена в екстри. Всеки бърза всеки стълбата всеки мили е покрит от тази двойна функция DVD.
Теми покрити, но не само: Boofing Занимаващи се с камъни Точност Греби Информираност Как да тече Водопадите Бягство от дупки Пързалки Печат Стартиране И много много повече
В зимните месеци са много време, за да работят за подготовка за работа по форма и работа по някои от основите, които ви са точно овладяване или се нуждаят от малко опреснителен курс. Повечето области, населени с повече от една шепа kayakers са организирани поименно сесии и какво ли не, които са много време, за да работят по много от тези умения. Току-що се върна от един такъв случай, колкото по-голям от живота Rollapoolooza случай домакинството на парковете и Rec катедра Рали, NC. Това беше страхотно време, за да получите някои кадри за новата серия ще се работи, Demystifying свитъка. Не забравяйте да проверите обратно седмично като потопите в дълбините на поименно теория.
Няма значение как си го отрежете, диапозитиви, са т забавно. Там са всички видове диапозитиви, и макар че някои са големи и страшни, много от които не са. Независимо от това дали сте с взрив на някои уталожен пързалки или се опитва да определи световния рекорд за скорост на нещо голямо Има няколко техники, които ще ви помогнат да се гарантира успеха. Гледайте по-долу като Шейн ни помага с някои основни слайд техника:
Ние уловени с доктор Дейвид Lorczak за да обсъдят ползите от правилното outfitting и стойка за насърчаване на дълъг и здравословен каяк кариера. При д-р Lorczak становището на напредък в Бад-Доц. outfitting позволява kayaker да се поддържа по-добра стойка, докато позволява леко движение на долната торса. Това движение е от ключово значение за поддържане на здрави гръбначния стълб в спорта, който е брутална към тази област на тялото. Да слушате Dr.Lorczak както той обяснява връзката между правилната стойка, добро outfitting и здрави на гръбначния стълб.
